Bienvenu sur le chemin de l'individuation. Le retours vers Soi se fait à travers le corps, (le yoga, la sophrologie), l'intégration des émotions refoulées (l'enfant intérieur) et la mise à jour des programmes mécaniques du mental (Human Design).

L'union de ces trois aspects transforme la vie en danse spontanée, organique, une action et non plus une activité. Nous ne sommes pas ici pour être parfaits, mais pour être nous-mêmes.

Que l'aventure commence...

juin 24, 2014

Gommage 100 % bio, 100 % naturel, 100% fait maison !

Avant de nous mettre au soleil, prenons soin de notre peau grâce au gommage 100 % naturel et fait maison.
Juste 5 min de préparation et autant de plaisir.

Ingrédients :

  • 1 cuillère à café rase d'argile vert (peau grasse) ou blanc (peau sensible). Si vous n'en avez pas sous la main, utilisez le poudre de flocons d'avoine mixés
  • 1/4 de cuillère à café de noyau d'olivier en poudre, sinon le café en poudre ou le noyau d'abricot mixé en poudre
  • 1 cuillère de gel 100% bio d'aloé vera (disponible dans les magasins bio)
  • un peu de glycérine végétale ou l'huile de coco ou d'olive pour obtenir une consistance onctueuse
Mélanger tous les ingrédients afin d'obtenir un gel crémeux. Vous pouvez ajouter 1 goutte d'huile essentiel de lavande ou d'orange. Si votre peau est fragile et sensible mieux quand même l'éviter.

cours de yoga marseille
Photo by stockimages / freedigitalphotos.net

Comme la préparation ne contient aucun conservateur utilisez sa totalité sur le visage dès sa préparation, sinon conservez au frigo max. 48h.

La peau comme neuve !



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