Bienvenu sur le chemin de l'individuation. Le retours vers Soi se fait à travers le corps, (le yoga, la sophrologie), l'intégration des émotions refoulées (l'enfant intérieur) et la mise à jour des programmes mécaniques du mental (Human Design).

L'union de ces trois aspects transforme la vie en danse spontanée, organique, une action et non plus une activité. Nous ne sommes pas ici pour être parfaits, mais pour être nous-mêmes.

Que l'aventure commence...

avril 30, 2017

Le hasard inévitable

Le 1er janvier je revenais des vacances. A l'aéroport de Nice, je suis montée au deuxième étage, à un restaurant panoramique qui se trouve au terminal 2. Dès que j'entre dans la grande salle spacieuse, un monsieur assis à une table remplie de papiers avec un grand sourire se rapproche et me souhaite Bonne Année en me secouant la main. Un peu déconcertée je lui souris et je lui souhaite aussi beaucoup de bonheur. Il s'assoit. Je vais commander un thé. Toujours un peu surprise, je me rapproche de la machine à l'eau pour remplir ma tasse, je sens que l'homme me suit du regard, dès que nos yeux se croisent, il sourit. Il est âgé, une soixantaine, peut-être un peu plus. Pas beau, pas attirant. Juste ce sourire désarmant. A table, juste à côté, un groupe de soldats qui commandent la pizza, ils protègent l'aéroport contre l'attaque terroriste. Je choisis une table juste à côté de ce monsieur mystérieux. J'attends la suite. Il est à ma gauche. Je sais que c'est inévitable. 

- Je peux vous servir des bonbons 
- Non, merci - je réponds. Il me ramène des sucres d'orge. Je suis contente. 
- Je peux m'asseoir à votre table ? - demande-t-il. Je regarde ses papiers étalés sur la table, ses bagages. 
- Il vaut mieux que je m'assois à la vôtre. - je réponds enfin. Je scrute ses documents. 
- Vous venez d'où ? - demande-t-il 
- De Madrid. 
- Le vol de 17h35, Airbus 330, Iberia express. - sans hésitation constate-t-il. Je suis impressionnée. 
- Vous connaissez tous les vols de cet aéroport ? - demande-je. Au moment où je finis ma phrase, une belle hôtesse de l'air salue ce vieux monsieur bizarre, il répond avec le sourire. 
- Oui, tous les vols, tous les avions, toutes les compagnies. J'adore les avions. - répond complaisant. 
- Tout le monde me connaît ici. - continue. 
- Vous êtes contrôleur de vols ? - je demande avec la curiosité qui touche le zénith. 
- Non, mais j'adore les avions. Ils me donnent des documents confidentiels pour que je puisse suivre les avions. - Intriguée je demande ce qu'il fait alors dans sa vie ? C'est quand même dingue de travailler le 1er janvier ! - J'ai été l'agent de l'entretien des espaces vertes, moi je l'appelais de création. L'agent de création. 

Je ne comprends plus rien. Quel rapport avec les avions ? Le cerveau s'affole. - Et les avions dans tout ça ? - je demande - C'est votre deuxième métier ? Vous y gagnez quelque chose ? 
- Non, c'est ma passion. J'adore les avions. Mais je m'en suis rendu compte trop tard. Mes parents sont morts, moi déjà à la retraite, seul, donc je viens ici régulièrement, je reste et je dors à l'aéroport quelques jours et je regarde les avions. - Je suis restée bouche bée. 
Voyant ma surprise, il a demandé : - Comment vous vous appelez ? Moi je suis Lucien. On peut se tutoyer ? - Oui, enchantée, Lucien. Je suis Isabella. 
Il me regarde avec ses yeux perçants et me dit : - Isabella, ne laisse pas passer tes rêves. Moi je ne me suis pas rendu compte assez tôt. Il me reste maintenant que regarder les avions ici, par cette fenêtre panoramique et j'adore ça. Touchée au fond du cœur, je lui ai répondu : 
- Lucien, décidément tu es mon cadeau de Nouvel An. Merci.

Je savais que ce n'était pas un hasard, ou bien un hasard inévitable. On a parlé encore quelques minutes, sur la vie, l'amour, les avions, puis j'ai ramassé mes affaires, remercié Lucien, pour m'avoir attendu avec ce beau message. Le temps n'attend personne. Nous ne savons jamais quand et comment nos rêves se réaliseront, mais n'attendons pas trop pour ne pas se retrouver à juste les regarder de loin, par une fenêtre d'un restaurant panoramique. Si vous passez à l'aéroport de Nice, au restaurant panoramique de Terminal 2, passez bonjour à Lucien de Peille. Un rêveur enchanté. Lucien qui apporte la lumière.

avril 30, 2017

La gratitude

La gratitude
Si notre passé a influencé notre présent, aussi notre futur le motive, pourquoi ne pas engager aussi notre présent pour nous réconcilier avec notre passé et créer un futur qui nous ressemble le plus.


Aujourd'hui je vous présente mon JOURNAL DE GRATITUDE. Je remercie à la vie pour toutes les leçons, à tous les messagers que j'ai "tué" pour leur travail ingrat de m'avoir ouvert les yeux et à qui je pense avec reconnaissance et amour, à toutes les situations difficiles et des "nuits noires de conscience", car après chaque nuit, la lumière de l'aube donne l'opportunité de poursuivre le chemin.

MERCI ! <3


février 14, 2017

Ars amandi

Ars amandi


Le plaisir d'abord... surtout quand le jour des amoureux frappe à la porte, rentre par les fenêtres, t'attaque de chaque vitrine... Ma journée en amoureux a commencé par une douche avec "RITUALS Laughing Bouddha", puis un massage dans un salon. Le corps nu, sous une légère couverture, les mains chaudes, les mouvements décidés mais doux, au début le plaisir est irrésistible, envoûtant, puis la limite est atteinte, une gêne s'installe, une certaine impatience. Quel est le message du corps ? Trop de plaisir ? Je n'en mérite pas autant ? A partir de quel moment le plaisir devient une souffrance ? Les larmes de confusion coulent sur les joues. Je t'ai oublié... abandonné durant si longtemps, mon cher corps. Toujours exigeante, intransigeante, tu n'est pas habitué à un si bon traitement. Souvent tyrannisé, forcé, étiré mais pas assez respecté, chuchoté, remercié. Je ne te quitterai plus jamais. Je prendrai soin de toi, pour que tu puisses t'épanouir, montrer tes instincts, te faire entendre et être compris.  

Surprise numéro 2 ? Des pastels... J'en ai rêvé depuis si longtemps. L'expression à travers les images, un art thérapie appliqué !




décembre 15, 2016

La magie du rangement selon Marie Kondo 2 - RANGER

La magie du rangement selon Marie Kondo 2 - RANGER
Après avoir jeté un tas des vêtements, des livres, des crèmes, des assiettes, des papiers, il est venu le temps de réaménager tout. Voici les résultats :



Mon armoire a pris une forme d'une valise où je vois parfaitement tout son contenu. Si je prends une chose, je ne crée pas de chaos. Bien pliés, je n'ai gardé que les affaires qui réellement me font plaisir.

Ma bibliothèque es devenue une oeuvre d'art. Les livres peuvent devenir de vraies pièces de décoration.

Enfin fini les fouillis dans la salle de bains. Tout à sa place. Les produits pour les cheveux ont fait une réunion. Il regardent de loin le gang des flacons de parfums. Les crèmes et les masques se sont cachées pour éviter la bagarre.

Comment je me sens ? 

Je n'y croyais pas, mais le résultat a dépassé mes attentes ! Moi, la personne la plus chaotique et bordélique du monde, qui ne connaît pas "les places" des choses ai enfin maîtrisé les objets qui m'entourent. Depuis le début de l'aventure beaucoup de choses est passé. Mon "intérieur" a enfin la place pour l'arrivée du nouveau. L'auteur du livre, Marie Kondo et sa méthode KONMARI assure le changement non seulement de votre appartement, mais aussi celui de vous-mêmes. Un effet choc assuré... En pleine remise en question depuis, j'ai enfin le courage de reprendre à zéro. La faute à qui ? A Marie !

décembre 07, 2016

La magie du rangement 1 - TRIER

La magie du rangement 1 - TRIER
Dimanche, 4 décembre. Gare Saint-Charles à Marseille. Je suis en avance. J'attends une copine pour une petite balade à Aix. Les lumières chaudes de FNAC m'appellent. J'entre, je me promène entre les étagères. Noël approche, les décorations invitent à la consommations sous le prétexte des cadeaux qui rendront nos proches joyeux et pleins d'espoir.

Je m'arrête dans un rayon "psychologie". Deux gros bouquins de yoga avec des postures et photos magnifiques attirent mon attention. Puis mon regard repose sur un petit livre de poche intitulé "La magie du rangement" de Marie Kondo. Les lettres dorées invitent à une aventure : "Et si pour améliorer votre quotidien et changer votre vie, vous mettiez de l'ordre dans votre intérieur ?"

Selon Marie Kondo le désordre extérieur détourne l'attention d'une anxiété intérieure. Prendre conscience de cette peur inconsciente nous libérera de son emprise. Cependant afin de commencer la vie dont nous rêvons vraiment il faut d'abord retrouver une motivation intérieure qui nous permettra à mener à bien notre envie de vivre dans un espace propre, rangé, où nous nous sentons détendus et à l'aise.
Je tente l'expérience !

LE PLAN D'ACTION

*1. Pourquoi je veux ranger ? Qu'est-ce que cela m'apportera ?
Je me sens submergée d'objets. Nous venons d'emménager dans un nouvel appartement. Nous nous sommes débarrassés de la moitié des affaires lors du transport, pourtant il paraît qu'en 4 mois à peine nous subissons l'effet "yo-yo". Faute de "temps" (lire "motivation" et "envie") je fais la guérilla, j'attaque de différentes angles, manières... en veine. Le chaos extérieur n'est qu'un reflet du chaos l'intérieur. J'en ai marre d'être victime de mon intérieur. Je passe en mode "minimalisme". Pourquoi ? La vacuité de l'espace de vie ouvre les champs du possible. Je veux vider la tête, avoir de l'esprit clair et me reconnecter à mes besoins.

*2. Imaginer le style de vie que je veux vivre dans mon espace, avec tous les détails, peut-être utiliser les images des magazines. Le style féminin? Peut-être le minimalisme japonais ? Le style des maisons du monde où on voyage en s'asseyant sur le canapé ? 

Je rêve d'un style léger et aéré des maisons japonaises où la poussière n'a pas de place. Je rêve d'un espace où moins signifie plus, où les objets son multifonctionnels, pas de superflue, pas de bla bla.

*3. Pourquoi un tel style? Pourquoi ainsi ? Pourquoi ? Pourquoi ? Pourquoi ? Toutes ces questions pour arriver à retrouver une motivation intérieur qui est la JOIE ! La GIOIA !

Pour ranger plus facilement non seulement mon "intérieur-maison" mais aussi mon "intérieur-esprit".

*3. L'art de jeter selon les 3 principes :


  • "regrouper le même type d'objet dans le même endroit au sol pour voir la quantité réelle"
  • "un tel ou tel objet, me rend-il heureuse ?" qui nous permet de garder seulement les objets qui vraiment nous correspondent et embellissent notre quotidien.
  • "jeter en une seule fois et en court laps de temps". Le mieux est de commencer ce tri par les objet dont la valeur sentimentale ou leur rareté est peu importante : vêtements, livres, papiers, objets divers. Quant aux souvenirs, photos, lettres d'amour de notre premier vrai copain, etc. attendre à la fin pour ne pas perdre de motivation à force de trop hésiter.


octobre 09, 2016

L'automne dans l'assiette

L'automne dans l'assiette
L'automne s'invite à la cuisine. Voici une recette d'une savoureuse soupe-crème de potimarron.

Ingrédients :
oignon
un morceau de potimarron jaune
6 pommes de terre
branche de céleri
gingembre
poivron vert, rouge ou jaune
cannelle
curcuma ou curry
poivre
lait de coco
sel rose d'Himalaya
huile d'olive

Préparation : 
Éplucher les oignons et le potimarron. Faire bouillir dans une casserole un peu d'eau et y rajouter de l'oignon coupée en dés. C'est une recette de cuisine de 5 éléments donc je n'en fris pas avec l'huile d'olive. J'y rajoute du potimarron coupé en morceau et les épices (cannelle, curcuma, curry, poivre). Je couvre tout avec de l'eau et je recouvre. Je laisse mijoter à feu doux. Entre temps j'épluche les pommes de terre et le gingembre, je coupe grossièrement du poivron et les branches de céleri. Je rajoute le reste des ingrédients. Je recouvre de nouveau tout avec de l'eau froide, je rajoute de l'huile d'olive, du sel. Je laisse mijoter encore une quinzaine de minutes jusqu'à ce que les pommes de terre cuisent. Je broie tout afin d'obtenir un velouté savoureux. Je rajoute du lait de coco à la fin. Servir chaud avec des branches de coriandre ou crème fraîche faute de lait de coco.

Bon appétit !

mai 28, 2016

La fête des aisselles - le déodorant naturel à l'huile de coco

La fête des aisselles - le déodorant naturel à l'huile de coco
Faites-vous du bien ! La recette d'un déo bio, naturel, sans parabens ni sels d'aluminium ! Recette : Préparez un petit pot, remplissez-le à 1/4 de maïzena, 1/4 de bicarbonate, préchauffez au bain marin l'huile de coco bio jusqu'à ce qu'il devienne liquide et remplissez le pot jusqu'au bords (1/2), rajoutez 3 gouttes d'huile essentiel : p.ex. tea tree et rose. Mélangez bien et pour que la potion durcisse mettez au frigo. Une merveille pour vos aisselles.
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